29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом

При инсульте счёт идёт не на дни и даже не на часы — на минуты. И часто первым, кто может помочь, оказывается не врач, а человек рядом.

Инсульт случается внезапно: ещё секунду назад человек говорил, смеялся, держал чашку — и вдруг что-то изменилось. Распознать это и сразу вызвать скорую — значит дать ему шанс на полноценное восстановление. Поэтому главное, что стоит знать об инсульте, помещается в одно короткое слово.

Тема этого года: «Каждая минута на счету»

Всемирный день борьбы с инсультом отмечают 29 октября по инициативе Всемирной организации по борьбе с инсультом. Кампания 2026 года посвящена одному: умению вовремя узнать признаки инсульта и сразу действовать.

По оценкам организации, риск перенести инсульт в течение жизни есть примерно у каждого четвёртого взрослого. Это одна из ведущих причин инвалидности в мире. Но значительную часть тяжёлых последствий можно предотвратить — если помощь начата вовремя.

Что происходит при инсульте

Инсульт — это острое нарушение кровообращения в головном мозге. Чаще всего сосуд перекрывается тромбом, и участок мозга перестаёт получать кровь и кислород. Реже сосуд разрывается, и происходит кровоизлияние.

В обоих случаях нервные клетки начинают погибать в первые минуты. Именно поэтому современное лечение эффективно в первые часы: в больнице могут растворить или удалить тромб, но у этих методов есть жёсткие временные рамки. Чем раньше человек попадает в специализированный сосудистый центр, тем больше у него шансов.

Как узнать инсульт: правило «УДАР»

Если вам кажется, что с человеком рядом что-то не так, попросите его сделать три простые вещи:

У — Улыбка. Попросите улыбнуться. При инсульте улыбка становится несимметричной: один угол рта опущен.

Д — Движение. Попросите поднять обе руки и подержать их. При инсульте одна рука слабеет и опускается.

А — Артикуляция. Попросите произнести простую фразу. Речь становится невнятной, человек путает слова или не понимает обращённую к нему речь.

Р — Решение. Если хотя бы один признак есть — сразу звоните 103 или 112. Даже если не уверены. Даже если человек говорит, что «сейчас пройдёт».

Ещё несколько признаков, которые тоже должны насторожить, если они возникли внезапно:

онемение или слабость в руке, ноге или половине лица;
резкое ухудшение или потеря зрения на один или оба глаза, двоение;
головокружение, шаткость походки, потеря равновесия и координации;
очень сильная головная боль без понятной причины;
спутанность сознания, человек не понимает, где находится.

Что делать, пока едет скорая

Запомните или запишите время, когда появились первые симптомы. Для врачей это критически важно.
Уложите человека так, чтобы голова и плечи были немного приподняты. Если началась рвота — поверните голову набок.
Расстегните тесный воротник, ремень, обеспечьте доступ свежего воздуха.
Не давайте еды, воды и никаких лекарств — при инсульте может быть нарушено глотание.
Не оставляйте человека одного и не отпускайте его «полежать дома».
Подготовьте документы и список лекарств, которые он принимает.

Если всё прошло само — это не отбой

Бывает, что симптомы появляются и исчезают через несколько минут. Это может быть транзиторная ишемическая атака — так называемый микроинсульт. Это серьёзное предупреждение: в ближайшие дни и недели риск полноценного инсульта заметно выше. Скорую нужно вызывать так же, как и при сохраняющихся симптомах.

Факторы риска, на которые можно повлиять

Возраст и наследственность изменить нельзя. Но по данным крупных международных исследований, около 90% инсультов связаны с факторами, которые поддаются контролю:

Повышенное давление — главный из них. Часто оно никак не ощущается, поэтому его важно измерять.
Нарушения ритма сердца, особенно фибрилляция предсердий.
Повышенный холестерин и сахар в крови.
Курение и злоупотребление алкоголем.
Малоподвижный образ жизни и лишний вес.

Профилактика — это несколько понятных шагов

Знайте своё давление. Измеряйте его регулярно, особенно после 40 лет или если есть родственники, перенёсшие инсульт или инфаркт.
Раз в год проходите диспансеризацию или профилактический осмотр: анализ крови на холестерин и глюкозу, ЭКГ.
Если врач назначил препараты от давления, для разжижения крови или снижения холестерина — принимайте их постоянно, а не «когда плохо».
Двигайтесь: ходьба в спокойном темпе большую часть дней недели уже работает на ваши сосуды.
Откажитесь от курения — никогда не поздно.
Если беспокоят головокружения, шум в голове, онемение в руках — не откладывайте визит к неврологу.

Оценить риск и при необходимости назначить обследование сосудов может терапевт или невролог. Иногда для этого достаточно одного приёма.

Запись на приём

Записаться к терапевту, неврологу или кардиологу в Поликлинике №5 можно по телефону или на сайте.

Телефон: +7 (495) 620-81-07

Сайт: 5-polyclinic.ru

Помните: при признаках инсульта не нужно записываться на приём — нужно сразу звонить 103 или 112.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.